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고3 수험생 영양제, 집중력 올리는 핵심 비타민!
수험생에게 가장 중요한 것은 ‘시간 효율’과 ‘집중력’입니다. 그런데 막상 공부를 하다 보면 쉽게 피로해지고, 집중이 안 되는 경험 많으시죠? 이런 상황에서 수험생 영양제가 큰 역할을 할 수 있습니다. 실제로 수험생 영양제는 뇌 기능을 도와주는 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함돼 있으며, 수험생 영양제는 체력 유지에도 도움을 줍니다. 최근 들어 많은 학부모와 수험생들이 수험생 영양제를 공부 전략의 한 축으로 삼고 있죠. 그럼 어떤 수험생 영양제를 선택해야 하고, 어떻게 섭취하면 좋을지 함께 살펴보겠습니다. 🧠 집중력 높이는 주요 영양소는?수험생 영양제에서 가장 중요한 성분은 바로 뇌 기능을 활성화시키는 영양소입니다. 다음은 수험생에게 효과적인 대표 영양소입니다. 1. 비타민 B군: 특히 B1, B6..
